LE'AN NOSHEVET HARU'ACH

ORIGINE : Israël

FORMATION : En cercle, face au centre, mains en bas.

DEROULEMENT

Partie I.	A.	Mes. 1.	Tps. 1 et 2.	1 pas sauté-balancé du pied droit latéralement à droite.
			Tps. 3 et 4.	1 pas de tcherkesse à droite. A la fin, se lâcher les mains.
		Mes. 2.	Tps. 1 et 2.
			Tps. 3.	Croiser et poser le pied gauche devant le pied droit.
			Tps. 4.	Elévation sur pied gauche.
		Mes. 3.	Tps. 1 à 3.	1 tour à droite en progressant S.C.A.M. en 3 pas courus : droit, gauche, droit. Terminer face au centre.
			Tps. 4.	1 pas croisé-bercé du pied gauche.
		Mes. 4.	Tps. 1 et 2.
			Tps. 3.	Talonner le pied droit latéralement à droite, tronc légèrement incliné vers la gauche.
			Tps. 4.	Pause.
	B.	Face au centre, mains en bas.
		Mes. 1.	Tps. 1.	Petit bond sur la pointe du pied droit latéralement à droite en haussant le corps.
			Tps. 2.	Croiser et poser le pied gauche devant le pied droit.
			Tps. 3.	1 pas du pied droit latéralement à droite en inclinant le tronc vers la droite.
			Tps. 4.	Pause.
		Mes. 2.	Idem Mes. 1. mais pieds et sens opposés.
		Mes. 3.	Tps. 1.	1 pas du pied droit latéralement à droite en fléchissant le genou gauche et le tronc légèrement fléchi en avant.
			Tps. 2.	Pause.
			Tps. 3.	1 pas du pied gauche latéralement à gauche en fléchissant le genou gauche et le tronc légèrement fléchi en avant.
			Tps. 4.	Pause.
		Mes. 4.	Tps. 1 à 3.	En redressant le tronc, 3 pas courus en avant S.C.A.M. : droit, gauche, droit.
			Tps. 4.	Face au centre, bond sur le pied gauche sur place.

Partie II.	A.	Mes. 1 et 2.	Idem Partie I. A. Mes. 1 et 2. Terminer épaule droite dirigée vers le centre.
		Mes. 3.	Tps. 1 à 3.	3/4 de tour à droite vers le centre en 3 pas courus : droit, gauche, droit. Terminer dos au centre.
			Tps. 4.	Pause.
		A.	Face au dentre, position "V".
			Mes. 1 à 3.	Idem Partie I. B. Mes. 1 à 3.
	Mes. 4.		Face au centre, 4 petits pas courus en arrière (en s'éloignant du centre), départ pied droit en frappant 3 fois des mains (au rythme   )